时间：2025-08-26 23:10:17 来源：883dy.com

健康咨询描述： 饭后多少时间才能做运动  不是饭后最少时间 而是最佳时间是什么

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daishan 其他 帮助网友：203 微信扫一扫，随时问医生 2006-02-28 23:05:33 我要投诉

      饭后3-4个小时是时间运动的最佳时间，胃已经排空。做运
      

饭后

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